هي حالة التهابية تصيب مجموعة من النسج الليفية التي تمتد من عظام كعب القدم حتى الأصابع
الأعراض:
ألم في أخمص القدم خاصة مع ساعات الصباح الأولى لمجرد المشي.
( تتراوح شدة الألم من الخفيف حتى المعتدل إلى الشديد ) و يشبه الطعن أو الوخز
الأسباب :
- الأعمال المستمرة طوال اليوم دون فترات راحة.
- ممارسة الرياضه فوراً دون إحماء.
- الأحذية غير المناسبة .
- زيادة الوزن.
العلاج:
- البدء بالأدوية المسكنة ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الايبوبروفين.
- اراحة القدم من الأعمال المستمرة طوال اليوم.
- وضع مكعبات الثلج على أخمص القدمين لمدة ١٠ - ١٥ دقيقة - يومياً ، وتكرر عند الحاجة.
- اختيار حذاء مناسب للقدم
- اجراء تمارين تمطيط العضلات للقدمين والساقين.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لاعطاء حقن كورتيزون مباشرة في أخمص القدمين أو اجراء تداخل جراحي